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Schützengilde weiterhin vom DOSB zertifiziert

Als erster reiner Schützenverein in Sachsen trägt unsere Schützengilde weiterhin das Qualitätssiegel "SPORT PRO GESUNDHEIT", welches unserem Verein vor kurzem für weitere zwei Jahre verliehen wurde. Vorstandsmitglied Patricia Fläschendräger ist Sportwissenschaftlerin & Sporttherapeutin und hat eigens ein spezielles Programm für die Schießsportler erstellt, welches ein gesundheitsorientiertes Krafttraining vorsieht.

Wozu benötigen das Schützen? Gezielt gefördert werden Arm- und Rückenmuskulatur. Besonders in Meisterschafts-Vorbereitungsphasen kommt dieses verstärkt zum Einsatz. Man stelle sich einen Wettkampf vor. Der recht monotone Ablauf verlangt vom ersten bis zum letzten Schuss oft über eine Dauer von mehreren Stunden nicht nur Konzentration, sondern auch Kraft in Armen und Schultern. Mit der Waffe sollte der letzte Schuss genau so sicher und sauber abgegeben werden können wie der erste. Dafür ist ein hohes Maß an Fitness vonnöten. Einmal pro Woche treffen sich die Oelsnitzer Sportschützen zu diesem Spezialtraining.
erschienen am: 31.07.2014
Seite 110
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